Conheça a importância de ter uma boa noite de sono!
Com a correria do dia a dia, já vemos se tornar raro ter uma boa noite de sono. Os motivos podem ser vários, insônia, falta de tempo, problemas respiratórios... Mas o denominador é comum para todos: dormir e uma necessidade fisiológica que, quando não atendida, pode trazer resultados nada saudáveis para nossas vidas.
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